Mixed Martial Arts

Linda Darrow | Indonesian MMA Fighter

  • avatar
  • avatar
  • avatar

Tentang Kelas ini

Dalam 15 chapter, Linda Darrow akan mengajarkan mulai dari beragam teknik latihan dalam Mixed Martial Arts (MMA) yang akan dikemas secara ringan dan mudah untuk dipraktekkan sehingga dapat digunakan untuk melindungi diri dari berbagai hal yang tidak diinginkan, meningkatkan skill bela diri, beragam tips yang bermanfaat bagi para fighter MMA, hingga latihan cardio untuk mengurangi lemak tubuh bagi wanita.

Apa yang kamu Pelajari

icon ceklis Mengenal Mixed Martial Arts (MMA)
icon ceklis Latihan yang dilakukan saat pemanasan, latihan inti dan pendinginan
icon ceklis Latihan teknik stand-up, wrestling dan grappling
icon ceklis Pola hidup sehat yang dapat dijalani
icon ceklis Strategi permainan
icon ceklis Latihan cardio untuk wanita
Lihat lebih banyak

Kurikulum

15 Chapter | 2 Jam 24 Menit
    • Perkenalan

      Selamat datang di kelas online pertama Linda Darrow yang akan mengajarkan Mixed Martial Arts. Temukan bagaimana perjalanan fighter wanita ini memulai karirnya dan apa yang akan diajarkan di kelas ini.
    • Mengenal Mixed Martial Arts (MMA)

      Mari mengenal Mixed Martial Arts mulai dari atribut yang digunakan, aturan dan penilaian, hingga suka-duka Linda Darrow selama menjadi fighter wanita di Indonesia.
    • Pemanasan

      Pemanasan merupakan hal yang penting dilakukan sebelum memulai latihan inti, ikuti prakteknya di chapter ini untuk memaksimalkan proses latihan.
    • Latihan Inti

      Pada chapter ini Linda Darrow akan mempraktekkan latihan inti bersama dengan sang pelatih untuk mempermudah pemahaman kamu mengenai beragam teknik dalam Mixed Martial Arts.

Apa Yang Berbeda di Kelas.work?

Assignment

Sistem Belajar

Temukan kebebasan belajar dengan sistem online yang memudahkanmu belajar dimanapun.

Belajar

Jadwal Belajar

Tidak ada lagi batasan waktu! kamu bebas akses materi kapan pun kamu siap untuk belajar.

Sertifikat

Klaim Profesional Sertifikat

Setelah menyelesaikan kelas, kamu akan mendapatkan sertifikat profesional yang diakui industri.

Video Pembelajaran

Belajar dari Ahlinya

Kamu akan belajar langsung dengan mentor yang telah memiliki pengalaman profesional di bidangnya.

Mentor

Linda Darrow adalah atlet Mixed Martial Arts (MMA) pertama Indonesia yang mendapatkan beasiswa UFC Performance di Las Vegas. Berpengalaman dalam 52 kali pertandingan tanpa kalah membuat wanita yang dikenal memiliki kekuatan dan kecepatan yang melesat bak anak panah ini mendapatkan gelar women strawweight champion One Pride MMA. Bagi Linda Darrow, MMA adalah sebuah seni bela diri yang dapat mengekspresikan kebebasan dirinya dalam menggunakan beragam teknik bela diri yang dimilikinya baik stand-up fighting maupun ground fighting dalam satu waktu pertandingan. Di kelas online pertamanya ini, Linda Darrow akan mengajarkan teknik bela diri dalam boxing, muay thai, ground fighting, dan beberapa teknik bantingan, sebagai bekal dalam melindungi diri dari kejadian yang tidak diinginkan, menjaga kebugaran tubuh, dan latihan cardio untuk mengurangi lemak tubuh bagi wanita yang mudah dipraktekkan. Serta temukan juga kunci sukses Linda Darrow sebagai fighter wanita.

Lihat lebih banyak
Semua Ulasan (5)
avatar
Karyawan swasta

avatar
Pekerja lepas / freelance

avatar
Mahasiswa / pelajar

avatar
Pegawai negeri sipil (PNS)

avatar
Ibu rumah tangga

Kelas Lain yang Mungkin Kamu Suka
cover class - 80%
Kelas.work
Teknik Photoshoot Produk Fashion Profesional
Pemula
  • avatar
  • avatar
  • avatar
   
Henny Andryani Founder Tvesday Project Professional Product Photographer
Rp49.000 Rp250.000
Beli Kelas
cover class - 80%
Kelas.work
Sinematografi Dasar dalam Periklanan Media Sosial
Pemula
  • avatar
  • avatar
  • avatar
   
Ahmad Daurroffi CEO of URRO FILMS
Rp49.000 Rp250.000
Beli Kelas
cover class - 80%
Kelas.work
Eksplorasi Adobe Illustrator untuk Pemula
Pemula
  • avatar
  • avatar
  • avatar
   
Paramitha Rusli Professional Graphic Designer
Rp49.000 Rp250.000
Beli Kelas
cover class - 80%
Kelas.work
Food Photography Menggunakan Iphone
Pemula
  • avatar
  • avatar
  • avatar
   
Nanang Rachmanto Foodie TikTok Content Creator
Rp49.000 Rp250.000
Beli Kelas
cover class - 80%
Kelas.work
Membuat Video Berkualitas dengan Kamera Mirrorless
Pemula
  • avatar
  • avatar
  • avatar
   
Ekky Arransyah Founder of Karna Picture dan Sandhyakala Sinema
Rp49.000 Rp250.000
Beli Kelas